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足底筋膜炎とは？

足底筋膜炎（そくていきんまくえん）とは、かかとの骨から足の指の付け根にかけてある足底筋膜に負担がかかり、足底筋膜が炎症を起こしたり、また足底筋膜が固くなって柔軟性が弱くなったりなどして、筋膜が繰り返し断裂して痛みを感じてしまう疾患のことです。

歩く、走るなど足を地面に着けるとき、足底筋膜が強く引きのばされるときなどのタイミングで痛みが出る場合が多いです。

原因はなに？

ランニングやジャンプ動作などスポーツによって足底筋膜に大きな負荷がかかると小さな断裂や炎症が起こりやすくなり痛みが生じます。またスポーツ以外でも、長時間の歩行や立ち仕事、不適切なシューズの使用、硬い路面でのトレーニング、足の筋力不足や柔軟性の低下、足の形の変形（扁平足や外反母趾）などが足底筋膜炎を起こす原因となります。

どのような施術を行う？

ランニングやジャンプなどの足底筋膜に多くの負担をかけるスポーツ以外にも、足の裏やふくらはぎの筋肉が原因で足底筋膜炎を発症することがあります。

筋肉が原因で足底筋膜炎を引き起こしている場合、痛みを引き起こしている根本の筋肉であるトリガーポイントを突き止め、このトリガーポイントに対して血流を改善する治療を行いながら痛みを取り除きます。そして身体全体の歪みを整え、再発予防に導きます。